عاجل و مهم
فيتامين دي مره اخرى
د. ديفيد كرايم يكول انه حصلنا معلومات جيده من ايران و شيكاغو و هيدلبيرغ و باري و اسرائيل بخصوص اهميه فيتامين دي بحالات الكورونا
و يذكر بحث من اسبانيا انطوا بيه فيتامين د ل 50 مريض مقابل 50 اخرين ما اخذوا فيتامين دي
المجموعتين عدهم ذات الرئه الناتج عن كورونا
و لكوا انه نسبه دخول الانعاش كانت 50 بالميه من اللي ما اخذوا فيتامين دي مقابل 2 بالميه فقط مع نسبه وفيات صفر بالميه عند اللي اخذوا فيتامين دي
يقترح الدكتور ان ياخذ البريطانيين الاجراء و يصعدون نسبه فيتامين دي عدهم
لهنا هذه ترجمه محوره للي كاله د. ديفيد كرايم
اللي اريد اوصله انه تعرضوا للشمس الان
خلوا الجهال بالشمس و انتوا اطلعوا بالشمس بالاخص اللي بشرتهم سمره
خففوا الملابس منهم و منكم
احنا ببدايه الشتاء
الاطفال اللي تنطوهم فيتامين دي اصلا انطوا منه لبقيه اخوانه و خواته
حتى انت و ابوه اخذوا فيتامين دي
لا تسالوني عن احسن وقت للتعرض للشمس بس تعرضوا للشمس لان الدراسات مختلفه بخصوصه ولو الاقرب للمنطق هي 11 لل 3 ظهرا
لا تنسون ان اشعه الشمس اللي تصنع فيتامين دي ما تعبر الزجاج
بالنسبه للمتابعين اللي عدهم فلوس و حابين يسوون تحليل ليش لا
اني هنا مع الوقايه و اخذ فيتامين دي بصوره وقائيه من الشمس او اخذ ٤٠٠ وحده دوليه يوميا من الان طول فتره الشتاء
اللي عدهم عجز كليه يسال طبيبه
لا لفرط الجرعه
مجرد تعرض كافي للشمس يغني عن فيتامين دي
ما تتعرض كلش اخذ فقط 400 وحده دوليه
اللي يعادل
2 قطره دايبيز
4 قطرة اكتف دي
3 قطره دي فيت 3
1 قطره دي كول
1 قطره هاي دي
1 سيسي بديا ويل 400
هاي اللي اعرفهن البقيه اسالوا الصيدلي شكد 400 وحده دوليه يساوي
ما تحب تاخذ فيتامين دي تعرض للشمس و بس
د. سيف سمير البياتي اخصائي طب الاطفال
