عندي بوست مفصل عن #اغذية_غنية_بالطاقة تزيد وزن الاطفال صحيا هذا البوست يناقش كيفيه زيادة الوزن للاطفال اللي وزنهم تحت الحد الطبيعي اسباب انخفاض الوزن احيانا تكون لسبب فقدان الشهيه و اكثرها شيوعا هي من عمر سنة الى 6 سنوات و هذا يصير نتيجه تباطؤ النمو يسمون هذه الفتره بفقدان الشهيه الوظيفي يعني مو شي مرضي خصوصا ان الزياده بالوزن كل 6 اشهر او كل سنة طبيعية احيانا تفقد شهيه الطفل مع المرض و تستمر لمده اسبوعين احيانا التسنين يسبب فقدان شهيه تقرحات الفم ممكن تكون السبب ⭕ سبب اخر لفقدان الشهيه هو الموضوع النفسي مثلا يحس نفسه مراقب تحت المجهر احيانا اجبار الطفل على الاكل يحسسه انه الاكل عقاب و تستمر المعاناه عدم تنويع الوجبات سبب اخر لفقدان الشهيه و الحلول؟ ⭕ ما نتكلم بالموضوع نهائيا و لا نهدده و لا نضربه على اكل ممكن انت ما تحبه ⭕ القبول بما يفضله الطفل يعني اقره بالتعليقات ابني ما ياكل خضراوات ابني ما ياكل فواكه شاسوي ؟ يعني شاسوي ؟ هذه رغبته بالطعام هذا شغفه هذا حبه لوجبه دون اخرى ❤ خليه يشاركك باعداد الطعام الدراسات تكول كلما شارك الطفل بالإعداد كلما يكون متلهف للاكل ❤ اذا احنا الماء نكول ما ننطي للطفل الرضيع تحت 6 اشهر حتى لا يشبع بالماء فكيف ياكل و انت تنطيه مصاص و جبس و حلويات لا و السؤال هي قطعه صغيره كل ٣ ايام تاثر !!! اي تؤثر و جدا تؤثر ❤ طريقه التقديم مهمه صحن ملون اشكال ملونه و نخلي بجانب الطبق الطعام اللي ما يحبه ❤ الاكل تجربة اجتماعيه يعني شاركوه اكلوا كعائله اغلقوا التلفزيون و اهدئوا خليه وكت صامت مو كل العركات تطلع بوكت الغداء او العشاء . . هسه نجي نزيد الوزن و نختار الاغذية كل ساعتين إلى ثلاث ساعات بحيث تكون عبارة عن ثلاث وجبات رئيسيّة ووجبتين إلى ثلاث وجبات خفيفة. . بلا حلويات و بلا سعرات حراريه عاليه من النشويات اللي تزيد الوزن هي الرز و المعجنات و الكورن فلكس و الفطائر و الشوفان و البطاطا و التمر و الموز و من الدهون اللي تزيد الوزن هي الافوكادو و المكسرات و زيت الزيتون و من البروتينات اللي تسمن هي الجبن و البيض . . تزيين الاكل بالموز او زبدة الفستق او مربي الفواكه الصحيه ممكن يزيد الوزن ممكن نضيف الزبد لطعام الطفل بعد السنتين وجبات بين الطعام كذلك ممكن تكون محلبي او ايس كريم صنع منزلي مع الموز احيانا ممكن اضافه بعض المكملات الغذائية و هذه تكون الافضل باستشاره طبيب اذا الوزن قليل و اقل من الطبيعي د. سيف سمير البياتي اخصائي طب الاطفال

عندي بوست مفصل عن #اغذية_غنية_بالطاقة
تزيد وزن الاطفال صحيا
هذا البوست يناقش كيفيه زيادة الوزن للاطفال اللي وزنهم تحت الحد الطبيعي
اسباب انخفاض الوزن احيانا تكون لسبب فقدان الشهيه
و اكثرها شيوعا هي من عمر سنة الى 6 سنوات
و هذا يصير نتيجه تباطؤ النمو
يسمون هذه الفتره بفقدان الشهيه الوظيفي
يعني مو شي مرضي
خصوصا ان الزياده بالوزن كل 6 اشهر او كل سنة طبيعية
احيانا تفقد شهيه الطفل مع المرض و تستمر لمده اسبوعين
احيانا التسنين يسبب فقدان شهيه
تقرحات الفم ممكن تكون السبب
⭕ سبب اخر لفقدان الشهيه هو الموضوع النفسي
مثلا يحس نفسه مراقب تحت المجهر
احيانا اجبار الطفل على الاكل يحسسه انه الاكل عقاب
و تستمر المعاناه
عدم تنويع الوجبات سبب اخر لفقدان الشهيه
و الحلول؟
⭕ ما نتكلم بالموضوع نهائيا و لا نهدده و لا نضربه على اكل ممكن انت ما تحبه
⭕ القبول بما يفضله الطفل يعني اقره بالتعليقات ابني ما ياكل خضراوات ابني ما ياكل فواكه شاسوي ؟
يعني شاسوي ؟
هذه رغبته بالطعام
هذا شغفه
هذا حبه لوجبه دون اخرى
❤ خليه يشاركك باعداد الطعام
الدراسات تكول كلما شارك الطفل بالإعداد كلما يكون متلهف للاكل
❤ اذا احنا الماء نكول ما ننطي للطفل الرضيع تحت 6 اشهر حتى لا يشبع بالماء
فكيف ياكل و انت تنطيه مصاص و جبس و حلويات
لا و السؤال هي قطعه صغيره كل ٣ ايام تاثر !!!
اي تؤثر و جدا تؤثر
❤ طريقه التقديم مهمه
صحن ملون
اشكال ملونه
و نخلي بجانب الطبق الطعام اللي ما يحبه
❤ الاكل تجربة اجتماعيه
يعني شاركوه
اكلوا كعائله
اغلقوا التلفزيون
و اهدئوا
خليه وكت صامت
مو كل العركات تطلع بوكت الغداء او العشاء
.
.
هسه نجي نزيد الوزن و نختار الاغذية كل ساعتين إلى ثلاث ساعات بحيث تكون عبارة عن ثلاث وجبات رئيسيّة ووجبتين إلى ثلاث وجبات خفيفة.
.
بلا حلويات و بلا سعرات حراريه عاليه
من النشويات اللي تزيد الوزن هي الرز و المعجنات و الكورن فلكس و الفطائر و الشوفان و البطاطا و التمر و الموز
و من الدهون اللي تزيد الوزن هي الافوكادو و المكسرات و زيت الزيتون
و من البروتينات اللي تسمن هي الجبن و البيض
.
.
تزيين الاكل بالموز او زبدة الفستق او مربي الفواكه الصحيه ممكن يزيد الوزن
ممكن نضيف الزبد لطعام الطفل بعد السنتين
وجبات بين الطعام كذلك ممكن تكون محلبي او ايس كريم صنع منزلي مع الموز
احيانا ممكن اضافه بعض المكملات الغذائية و هذه تكون الافضل باستشاره طبيب اذا الوزن قليل و اقل من الطبيعي
د. سيف سمير البياتي اخصائي طب الاطفال

عندي بوست مفصل عن #اغذية_غنية_بالطاقة تزيد وزن الاطفال صحيا هذا البوست يناقش كيفيه زيادة الوزن للاطفال اللي وزنهم تحت الحد الطبيعي اسباب انخفاض الوزن احيانا تكو…