ما اعرف شون اصارحكم
انه اللبن و الجبن يجي من الحليب ؟
و بيه كالسيوم اكثر؟
شوفولي الجدول
كوب الحليب بيه ٣٠٠ ملغرام كالسيوم
كوب اللبن بيه ٤٥٠ ملغرام كالسيوم
كوب اللبن المشروب ( الشنينه) بيه ٣٠٠ ملغرام كالسيوم
جبن الموزريلا ال ٣٠ غرام بيها ٢٠٠ غرام
يعني ما حب الحليب اذن تجرب اللبن ما حب اللبن نجرب الجبن
ما حبهن كلهن نسوي معجنات بالحليب
سهلها تسهل
صعبها تصعب
بس المهم افطمي من المميه بعمر سنة لصحه اسنان افضل
د. سيف سمير البياتي اخصائي طب الاطفال
