الجزر يقوي النظر!
الحقيقة ورة هذا المصطلح بدة عند الطيارين الحربيين البريطانيين إللي إدعوا سبب انتصارهم على الألمان لفائدة الجزر! حتى لا يكشفون عن رادارهم المتطور.
الجزر ميقوي النظر! اي ميحول الأعمى الى مبصر!
الجزر غني بمركبات فايتمين A الأولية واللي هو مهم لصحة العين ونقصة الحاد يسبب العمى.
فإذا مشكلتك مو نقص فايتمين A فمارح تتحسن بالجزر! أما اذا عندك نقص بيه فرح تحتاج مكملات غذائية لو طن جزر.
حسب دراسة لحساب كمية الجزر لتحسن النظر للي عدهم نقص فايتمين A فهو إستهلاك بحدود ربع كيلو كل يوم لمدة ستة أسابيع!
اكل جزر براحتك بغذاء معتدل صحي لحماية بصرك بس من أكو مشكلة لتتصور رح تتعالج بهالطريقة و ضروري تفحص عينك.
لازم نفرق بين شئ لديمومة النظر وشئ كعلاج.
#د_صهيب
د. صهيب علي جواد
أخصائي طب و جراحة العيون
https://www.facebook.com/dr.sohaib.vision/
from د. سيف سمير البياتي