ابني ضعيف !!
ابني عظامه طالعه !
شوفه شون ضعيف !
جيراننا تكولي شنو انت ما توكليه؟
نجي نناقش موضوع ( الطفل النحيف)
هل لازم أقلق لان ابني ضعيف؟
اولا لازم نتأكد انه وزنه ضمن الطبيعي
اذا طلع ضمن الوزن الطبيعي
نسأل السؤال الأهم
هل الطفل ياكل اكل صحي؟
اذا الطفل ياكل اكل صحي بعيد عن النساتل و الحلويات و الكيك الجاهز و العصير الصناعي اذا ماكو اي داعي للقلق
❤ اغلب الاطفال ياخذون مسار معين بالنمو و اللي يقود هذا المسار عوامل متعدده و أهمها العوامل الجينيه
❤ اذا الطفل ما يمشي على خطوط النمو و وزنه اقل من الطبيعي لابد من مراجعه طبيب الاطفال القريب
❤ اكدر احسن من وزن طفلي الطبيعي ؟
تذكر دائما غير مقبول و مرفوض جدا إجبار طفلك على الطعام
مسؤوليتك هي توفير الطعام الصحي و نخلي الصحي بين عده أقواس لان مو من مسؤوليتك توفير الجبس و النستله و الطعام الغير صحي
❤ تذكر دائما ان معدة طفلك صغيرة و انه يحب الطعام يكون بوجبات متعدده صغيره
❤ تذكر أن طعام طفلك اسبوعي فيوم ياكل جيدا و يوم لا ياكل
❤ ابدا لا تعلم طفلك على شرب طاقته بل علمه على اكلها
❤ وحده من اهم أساسيات زياده شهيه الطفل هو أن تجعله يساعد في صنع طعامه
❤ تذكر كلما اكل غير صحي راح يبتعد جدا عن اكل البيت الأكثر صحه
❤ قسم ينطون بعض الأطعمة الجاهزة مثل الجبس المصنوع من البطاطا حتى الطفل يسمن و يزيدون بذلك فرصه اصابه الطفل بالسكر و الضغط بالمستقبل
❤ تذكر دائما لا يكون هدفك تسمين طفلك فالتسمين مصطلح يطلق على العجول فقط
❤ اختار مصادر طاقه مفيده مثل الجبن او زبده الفستق او المكسرات او الفواكه المجففه لزيادة وزن طفلك
❤ تناولوا الغذاء كعائلة سوية بعيدا عن الشاشات
❤ قدم طعام بين الوجبات فمثل ما أسلفت يحبون الطعام بوجبات متعدده لصغر حجم معدتهم
❤ تجاوز العصير طبيعي او صناعي مضاف له سكر او بدون
❤ التمارين و الرياضه و الحركه تعزز شهيه طفلك
❤ الفيتامينات؟ مالها اي دليل علمي انه تزيد الوزن بس ممكن تعوض بعض النقص و مو كلش انصح بيها بدون وصفه طبيه
❤ آخر سؤال :
شون اعرف طفلي ضعيف أو سمين
توجد جداول خاصه عند كل طبيب اطفال تبينلك الوزن و الطول الطبيعي لكل فئة عمرية
د. سيف سمير البياتي اخصائي طب الاطفال
ابني عظامه طالعه !
شوفه شون ضعيف !
جيراننا تكولي شنو انت ما توكليه؟
نجي نناقش موضوع ( الطفل النحيف)
هل لازم أقلق لان ابني ضعيف؟
اولا لازم نتأكد انه وزنه ضمن الطبيعي
اذا طلع ضمن الوزن الطبيعي
نسأل السؤال الأهم
هل الطفل ياكل اكل صحي؟
اذا الطفل ياكل اكل صحي بعيد عن النساتل و الحلويات و الكيك الجاهز و العصير الصناعي اذا ماكو اي داعي للقلق
❤ اغلب الاطفال ياخذون مسار معين بالنمو و اللي يقود هذا المسار عوامل متعدده و أهمها العوامل الجينيه
❤ اذا الطفل ما يمشي على خطوط النمو و وزنه اقل من الطبيعي لابد من مراجعه طبيب الاطفال القريب
❤ اكدر احسن من وزن طفلي الطبيعي ؟
تذكر دائما غير مقبول و مرفوض جدا إجبار طفلك على الطعام
مسؤوليتك هي توفير الطعام الصحي و نخلي الصحي بين عده أقواس لان مو من مسؤوليتك توفير الجبس و النستله و الطعام الغير صحي
❤ تذكر دائما ان معدة طفلك صغيرة و انه يحب الطعام يكون بوجبات متعدده صغيره
❤ تذكر أن طعام طفلك اسبوعي فيوم ياكل جيدا و يوم لا ياكل
❤ ابدا لا تعلم طفلك على شرب طاقته بل علمه على اكلها
❤ وحده من اهم أساسيات زياده شهيه الطفل هو أن تجعله يساعد في صنع طعامه
❤ تذكر كلما اكل غير صحي راح يبتعد جدا عن اكل البيت الأكثر صحه
❤ قسم ينطون بعض الأطعمة الجاهزة مثل الجبس المصنوع من البطاطا حتى الطفل يسمن و يزيدون بذلك فرصه اصابه الطفل بالسكر و الضغط بالمستقبل
❤ تذكر دائما لا يكون هدفك تسمين طفلك فالتسمين مصطلح يطلق على العجول فقط
❤ اختار مصادر طاقه مفيده مثل الجبن او زبده الفستق او المكسرات او الفواكه المجففه لزيادة وزن طفلك
❤ تناولوا الغذاء كعائلة سوية بعيدا عن الشاشات
❤ قدم طعام بين الوجبات فمثل ما أسلفت يحبون الطعام بوجبات متعدده لصغر حجم معدتهم
❤ تجاوز العصير طبيعي او صناعي مضاف له سكر او بدون
❤ التمارين و الرياضه و الحركه تعزز شهيه طفلك
❤ الفيتامينات؟ مالها اي دليل علمي انه تزيد الوزن بس ممكن تعوض بعض النقص و مو كلش انصح بيها بدون وصفه طبيه
❤ آخر سؤال :
شون اعرف طفلي ضعيف أو سمين
توجد جداول خاصه عند كل طبيب اطفال تبينلك الوزن و الطول الطبيعي لكل فئة عمرية
د. سيف سمير البياتي اخصائي طب الاطفال