منو يشرب ابنه شاي ؟
أو قهوه ؟
أو غيرها من المنبهات؟
منو من أولاده الرياضيين يشربون مشروبات الطاقه؟
هذا البوست يهمهم 👇👇
.
ال 100 غرام قهوه بيها 40 ملغرام كافيين
و ال 100 غرام شاي بيها 11 ملغرام كافيين
الجدول اليومي للكافيين موجود بالتعليقات
و اللي هو غير مسموح تحت 4 سنوات
مشاكل الشاي؟
1. الأطفال اللذين يتناولون الكافيين لديهم مشاكل نوم
و قد يؤدي إلى قله التركيز و فرط الحركة
2. الإدمان عليه
بس تذكر نفسك شون وضعك بلا شاي الصبح
اي هو هذا نفسه يصير بطفلك
3. غير مغذي و غير مفيد البته و تملأ معدته بشي غير مفيد
4. راح تزيد كميه السكر اللي ياخذها و اللي هي اصلا هوايه
5. يزيد الإدرار للطفل
6. قد يسبب الم معده خفيف
مشروبات الطاقة ممنوعه منعا باتا لابنائكم بعمر أقل من 18 سنه
د. سيف سمير البياتي اخصائي طب الاطفال
أو قهوه ؟
أو غيرها من المنبهات؟
منو من أولاده الرياضيين يشربون مشروبات الطاقه؟
هذا البوست يهمهم 👇👇
.
ال 100 غرام قهوه بيها 40 ملغرام كافيين
و ال 100 غرام شاي بيها 11 ملغرام كافيين
الجدول اليومي للكافيين موجود بالتعليقات
و اللي هو غير مسموح تحت 4 سنوات
مشاكل الشاي؟
1. الأطفال اللذين يتناولون الكافيين لديهم مشاكل نوم
و قد يؤدي إلى قله التركيز و فرط الحركة
2. الإدمان عليه
بس تذكر نفسك شون وضعك بلا شاي الصبح
اي هو هذا نفسه يصير بطفلك
3. غير مغذي و غير مفيد البته و تملأ معدته بشي غير مفيد
4. راح تزيد كميه السكر اللي ياخذها و اللي هي اصلا هوايه
5. يزيد الإدرار للطفل
6. قد يسبب الم معده خفيف
مشروبات الطاقة ممنوعه منعا باتا لابنائكم بعمر أقل من 18 سنه
د. سيف سمير البياتي اخصائي طب الاطفال