ابني ما ياكل
الجمله الأكثر ترددا في كل مكان و زمان و في كل حين
في الوقت الحالي على الاقل
في حين ما كان هذا الموضوع شغل الأمهات الشاغل فيما مضى او في وقت الحصار الاقتصادي مثلا ! !!
اول ما احب أوضح هنا و في كل البوستات
الطفل طفل
و يحتاج ان يعامل كطفل
مو ان يجبر على الاكل
عمر الجبر على الاكل ما راح يجيب نتيجه جيده !
نحتاج نغير بأسلوبنا
اسلوب تقديم طعامنا
فكرتنا عن الأكل و الطعام و كميه الغذاء و ما يحتاج الجسم
حتى الطريقه اللي نقدم بيها الطعام نغيرها
على كل خليني اشرحلكم كم نقطه حول الموضوع و كيفيه زياده شهيه الاطفال
💛 الفطور ضروري و ضروري جدا حتى لو بسيط
عسى قطعه تفاح او موز
اي وجبه بسيطه بالفطور راح تزيد الشهيه
❤ إعطاء الماء قبل الوجبه يزيد الشهيه
بالأخص قبل نصف ساعه من الوجبه
💜 الاطفال ما يحبون ياكلون مثلنا وجبات ٣ كبيره او وجبتين
يحبون ياكلون كل شويه شويه
كميه الطعام اللي تشبعهم هي بحجم قبضه ايدهم
💚 اللبن صديقي و حبيبي و لازم يكون صديقك
ممكن خلط الموز معاه او التفاح
اللبن يفتح الشهيه
🧡 زبده الفستق كفطور تدعم النظام المناعي و الغذائي و تفتح الشهيه
💙 قدمي الاكل اللي يحبوه اول و بعدين قدم الأكل اللي ما يحبه ثانيا
حتى يحبه مره على مره
ما حبه ما نجبره
🤎 كافي حليب و إفراط بالحليب
كميه الحليب ما تتجاوز كوبين باليوم لاعمار السنه و فوق
💛 كافي عصير طبيعي او صناعي او مشروبات غازيه
❤ الحلويات تسد الشهيه يوم كامل او يومين على اقل تقدير
💜 اضافه بعض البهارات و المطيبات البسيطه ممكن تزيد الشهيه كونها تضيف طعم جديد مثل الكزبرة و القرفة
💚 خليهم مرتاحين فرحانين بالوجبه مو متضايقين و مضروبين حتى ياكلون 🤨
مدا أكدر افتهم هذا المنطلق مال جبر الطفل على الطعام إلى وين راح يودي الطفل
بالنهايه الطفل من يجوع ياكل
هذا التوتر يضيف توتر
و يزعج الطفل
🧡 المرض يقلل الشهيه فلا تجبر لطفا لان راح يتقيء عادي
مثله مثل الجو الحار فأكيد شهيتهم تقل خلال الصيف
💙 اللعب يزيد الشهيه
و مع الأسف جو العراق الحار حارم الاطفال من اللعب
لو تكدر تكون غرفه صغيره للعبهم كلش راح تلاحظ فرق بالشهيه
🤎 ابني او بنتي ياكلون بالروضة اكثر
اي نعم الاطفال يحبون المشاركه
مو غريب و لا عجيب
لذلك تشوفهم ياكلون اكثر من يرحون لبيت جدهم ! و يشوفون أطفال اكثر
💛 الزنك يفتح الشهيه
و هذا العنصر موجود بالبيض و الفطر و الكازو
❤ فقر الدم حقيقي و يسد الشهيه
لذلك إعطاء اللحم او الحديد ممكن جدا يحسن الشهيه
💜 لطفا اهتمي بأشكال الطعام و أشكال الصحون
نفس الصحن مال ابوه من كان طفل يقدم بيه الطعام
و نفس الملعقة التاريخيه من بلاد الأناضول
شويه نغير بالطقوس و طريقه الطعام و الوان الطعام لان التكرار ممل
و بس
د. سيف سمير البياتي اخصائي طب الاطفال
الجمله الأكثر ترددا في كل مكان و زمان و في كل حين
في الوقت الحالي على الاقل
في حين ما كان هذا الموضوع شغل الأمهات الشاغل فيما مضى او في وقت الحصار الاقتصادي مثلا ! !!
اول ما احب أوضح هنا و في كل البوستات
الطفل طفل
و يحتاج ان يعامل كطفل
مو ان يجبر على الاكل
عمر الجبر على الاكل ما راح يجيب نتيجه جيده !
نحتاج نغير بأسلوبنا
اسلوب تقديم طعامنا
فكرتنا عن الأكل و الطعام و كميه الغذاء و ما يحتاج الجسم
حتى الطريقه اللي نقدم بيها الطعام نغيرها
على كل خليني اشرحلكم كم نقطه حول الموضوع و كيفيه زياده شهيه الاطفال
💛 الفطور ضروري و ضروري جدا حتى لو بسيط
عسى قطعه تفاح او موز
اي وجبه بسيطه بالفطور راح تزيد الشهيه
❤ إعطاء الماء قبل الوجبه يزيد الشهيه
بالأخص قبل نصف ساعه من الوجبه
💜 الاطفال ما يحبون ياكلون مثلنا وجبات ٣ كبيره او وجبتين
يحبون ياكلون كل شويه شويه
كميه الطعام اللي تشبعهم هي بحجم قبضه ايدهم
💚 اللبن صديقي و حبيبي و لازم يكون صديقك
ممكن خلط الموز معاه او التفاح
اللبن يفتح الشهيه
🧡 زبده الفستق كفطور تدعم النظام المناعي و الغذائي و تفتح الشهيه
💙 قدمي الاكل اللي يحبوه اول و بعدين قدم الأكل اللي ما يحبه ثانيا
حتى يحبه مره على مره
ما حبه ما نجبره
🤎 كافي حليب و إفراط بالحليب
كميه الحليب ما تتجاوز كوبين باليوم لاعمار السنه و فوق
💛 كافي عصير طبيعي او صناعي او مشروبات غازيه
❤ الحلويات تسد الشهيه يوم كامل او يومين على اقل تقدير
💜 اضافه بعض البهارات و المطيبات البسيطه ممكن تزيد الشهيه كونها تضيف طعم جديد مثل الكزبرة و القرفة
💚 خليهم مرتاحين فرحانين بالوجبه مو متضايقين و مضروبين حتى ياكلون 🤨
مدا أكدر افتهم هذا المنطلق مال جبر الطفل على الطعام إلى وين راح يودي الطفل
بالنهايه الطفل من يجوع ياكل
هذا التوتر يضيف توتر
و يزعج الطفل
🧡 المرض يقلل الشهيه فلا تجبر لطفا لان راح يتقيء عادي
مثله مثل الجو الحار فأكيد شهيتهم تقل خلال الصيف
💙 اللعب يزيد الشهيه
و مع الأسف جو العراق الحار حارم الاطفال من اللعب
لو تكدر تكون غرفه صغيره للعبهم كلش راح تلاحظ فرق بالشهيه
🤎 ابني او بنتي ياكلون بالروضة اكثر
اي نعم الاطفال يحبون المشاركه
مو غريب و لا عجيب
لذلك تشوفهم ياكلون اكثر من يرحون لبيت جدهم ! و يشوفون أطفال اكثر
💛 الزنك يفتح الشهيه
و هذا العنصر موجود بالبيض و الفطر و الكازو
❤ فقر الدم حقيقي و يسد الشهيه
لذلك إعطاء اللحم او الحديد ممكن جدا يحسن الشهيه
💜 لطفا اهتمي بأشكال الطعام و أشكال الصحون
نفس الصحن مال ابوه من كان طفل يقدم بيه الطعام
و نفس الملعقة التاريخيه من بلاد الأناضول
شويه نغير بالطقوس و طريقه الطعام و الوان الطعام لان التكرار ممل
و بس
د. سيف سمير البياتي اخصائي طب الاطفال
