النصائح العشره لنوم الطفل بأول اشهر العمر
1. الكماط
مشكله الطفل هي الفزه اللي تصير من ينام فيكعد
الكماط الصحيح هو اللي بس يشمل الايدين و يعوف الرجلين حره (اكو بوست عن الموضوع)
فلهذا الكماط مريح و يحسن نوم الطفل
2 . رضاعه النوم و هي آخر رضعه بالليل
3. لا تخلين ابنك ينام طويلا نهارا
ادري راح تكولين خطيه
بس انت هم خطيه
لا تخليه ينام أكثر من ساعتين بالنهار إلى ساعتين و نص
4. استخدمي الضجيج الخفيف
صوت المروحة السقفيه أو صوت العاب معينه أو موسيقى هادئة ولو أفضل صوت المروحة
5. شجعي النمط ( يأكل يكعد يلعب شويه ينام)
كل طفل اول ما يكعد يأكل وراها يلعب وراها ينام
شجعيه على هذا النمط المحبب
6. الروتين الروتين الروتين
يعني احضنيه و لعبيه و كوليله تصبح على خير و رضعيه و هو راح ينام
المهم شي روتيني كل يوم يصير
روتين النوم اليومي و بنفس التوقيت
7. غيري حفاظته قبل ما ينام لأن اذا ترضعيه و تغيرين حفاظته من ينام راح يكعد
8. شجعيه ينام حتى لو نهارا
هسه تكولون دكتور لعد نقطه 3 تكول لا تخليه ينام طويلا
اي نعم طويلا
يعني خلي ينام بس فترات قصيره أقل الساعتين صباحا
9. من يبجي بالليل لا تركضيله بساع بساع شويه اتركيه لأن نوبات يبجي و ينام و نوبات يبجي و هو نايم فأنت ترحين عليه تكعديه !!!!
10. من تخلين ابنك بالفراش خليه نعسان مو نايم
هذا راح يعوده على النوم و الإحساس و بالنعاس
شكرا الكم
د. سيف سمير البياتي
اخصائي طب الأطفال
1. الكماط
مشكله الطفل هي الفزه اللي تصير من ينام فيكعد
الكماط الصحيح هو اللي بس يشمل الايدين و يعوف الرجلين حره (اكو بوست عن الموضوع)
فلهذا الكماط مريح و يحسن نوم الطفل
2 . رضاعه النوم و هي آخر رضعه بالليل
3. لا تخلين ابنك ينام طويلا نهارا
ادري راح تكولين خطيه
بس انت هم خطيه
لا تخليه ينام أكثر من ساعتين بالنهار إلى ساعتين و نص
4. استخدمي الضجيج الخفيف
صوت المروحة السقفيه أو صوت العاب معينه أو موسيقى هادئة ولو أفضل صوت المروحة
5. شجعي النمط ( يأكل يكعد يلعب شويه ينام)
كل طفل اول ما يكعد يأكل وراها يلعب وراها ينام
شجعيه على هذا النمط المحبب
6. الروتين الروتين الروتين
يعني احضنيه و لعبيه و كوليله تصبح على خير و رضعيه و هو راح ينام
المهم شي روتيني كل يوم يصير
روتين النوم اليومي و بنفس التوقيت
7. غيري حفاظته قبل ما ينام لأن اذا ترضعيه و تغيرين حفاظته من ينام راح يكعد
8. شجعيه ينام حتى لو نهارا
هسه تكولون دكتور لعد نقطه 3 تكول لا تخليه ينام طويلا
اي نعم طويلا
يعني خلي ينام بس فترات قصيره أقل الساعتين صباحا
9. من يبجي بالليل لا تركضيله بساع بساع شويه اتركيه لأن نوبات يبجي و ينام و نوبات يبجي و هو نايم فأنت ترحين عليه تكعديه !!!!
10. من تخلين ابنك بالفراش خليه نعسان مو نايم
هذا راح يعوده على النوم و الإحساس و بالنعاس
شكرا الكم
د. سيف سمير البياتي
اخصائي طب الأطفال