رز لو شوفان ؟
اول ما نبدي بالأكل اكيد راح نختار واحد من الحبوب
بس اي الحبوب نبدي بيها ؟
الرز لو الشوفان لو الحنطه ؟
الحنطه مستواها عالي على مستوى التحسس فناجلها بعد الخيارين الاخرين
يبقى عدنا الرز لو الشوفان ؟
لكل واحد محاسن و مساويء خلونا نناقشها و نشوف بشنو نبدي
🌺 الشوفان بيه طعم طيب أقرب للمكسرات في حين ان الرز طعمه معتدل اكثر
🌺 الرز اقل احتماليه انه يسبب تحسس من الشوفان
🌺 الشوفان غني بالفوائد و يشبع الطفل لفترات اطول و بيه الياف اكثر
هذا لا يعني ابدا ان الرز فقير بالفوائد و هو سهل الهضم و صديق للمعده
🌺 الشوفان أغنى بالالياف لذلك صديق رائع للاطفال اللي يعانون من الإمساك في حين ان الرز معروف انه يسبب امساك !
🌺 الشوفان طعمه واضح و يحبه الاطفال على عكس الرز اللي يكون طعمه معتدل
ممكن تعتبر هذه النقطه حسنه للرز لان يمكن خلطه مع أي شيء من دون أي يؤثر على الطعم
و ممكن تعتبر حسنه للشوفان لان الاطفال راح يحبوه
🌺 مشكله الشوفان هو انه يحتوي على الكلوتين لذلك ممنوع على الاطفال اللي عدهم داء الحنطه و خيار سيء اذا الطفل عنده اسهال
في حين الرز خالي من الكلوتين و خيار جيد لحالات الاسهال
🌺 قوام الرز لين و سهل مثل الحليب في حين الشوفان يكون شويه خشن
🌺 الشوفان ممكن خلطه مع الفواكه في حين الرز ممكن خلطه مع الحليب
🌺 أراء من الاهل:
1. العديد من الأمهات يكولون دكتور ابننا ما حب الرز بس حب الشوفان و يفضله و السبب واضح لان بيه طعم يشبه المكسرات عكس الرز اللي بدون طعم
2. دكتور نسينا الإمساك من استخدمنا الشوفان
3. الشوفان كان طريقه رائعه لإعطاء الفواكه لطفلي بعد ان كان رافضها و بعد ما خلطت الموز ويه الشوفان
4. دكتور ابني كام ينام اطول من ضفت الشوفان لشوربه الليل
5. احسن وجبه كبدايه حسب رأي الكثير من الاهالي هو الرز لان قوامه سهل و يشبه الحليب
6. احسن وجبه للغداء هو الرز فيشعر الطفل بالشبع اكثر
و بعد ما وضحتلكم محاسن كل نوع انت اختار
الشوفان لو الرز كأول وجبه ؟
د. سيف سمير البياتي اخصائي طب الاطفال
from د. سيف سمير البياتي
التعليقات
التعليقات مغلقة.