#Sleep_regression او اضمحلال النوم او قله النوم الفجائيه كلنا ملاحظيها باطفالنا لفتره وجيزه بس ما نعرف شنو هي و شوكت تصير هذا البوست راح يحجيلكم عنها #sleep_regression هي فتره تمتد من اسبوع إلى شهر واحد يكون بيها تراجع للنوم تراجع النوم يعني اما الاغفاءات القصيره تروح او يتأخر الطفل بالنوم او يصحى باليل يبجي بدون اي سابق إنذار 😍 شوكت تصير هذه الفتره ؟ تصير على مراحل عده و ممكن ما تصير 💖اولا و أشهرها و اللي الاكثريه يعانون منها هي الاربعه اشهر هذه مرحله انتقاليه مهمه لان يبدي يكون نوم الطفل مثل الكبار هذه مرحله عاديه جدا و الطفل يبدي يكون نومه اقل مما كان اول ما نولد 💖 بعمر ثمانيه اشهر او ٩ اشهر او ١٠ اشهر : هذه فتره ممكن تحدث باي واحد من هذه الأعمار ممكن سببها التسنين و ممكن سببها انه الطفل تعلم فد شي جديد فيكون متحمس انه يسوي هذه الفعالية الجديده بحيث يترك النوم علمودها 😥 عمر السنه و هذه اقلهن حدوثا هنا راح تختفي الاغفاءه الثانيه و تصير بس غفوه وحده ام الربع ساعه و احيانا هذه الوحده هم تختفي بحيث ينام الطفل بس بالليل 😏 ١٨ شهر و هذه أتصور واضحه أسبابها من الاستقلاليه و التعبير عن الرأي و المشي و الحركه و اللعب أكثر و بالتالي يكون اللعب مهم و النوم اقل 😣 شون اعبر هذه المراحل لو واجهتني وحده منهن ؟ اولا ام ال ٤ اشهر ما يفيد وياها شي هاهيه كبر الطفل و انتهى الموضوع و لازم ينام اقل 😣 و البقيه؟ اولا احرص على إعطاء المزيد من الغذاء اما حليب او طعام قبل النوم خيار جيد و احرص تكون اكلات غنيه بالتربتوفان مثل الموز و الشوفان و اللبن و اللحم و البيض و لا تقلق عادي راح ترجع الفتره مثل قبل ثانيا ريح طفلك قدر الامكان بس لا تخلق جو جديد !!! يعني شون طفلك كان ينام بلا هز مجرد تلعب بشعره او تطبطبه ع ظهره ينام صار هسه ما ينام لا تهزه او تنطيه ملهيه او مميه حتى ينام !!!! اوكي احضنه طبطبه على ظهره أكثر نفس الروتين السابق لا تضيف شي جديد ☺ اطلبي المساعده من الآخرين لا تتردين ممكن يطول هذا ٤ إلى ٦ اسابيع عادي جدا لا تخلين ببالك بس راح تتعبين اطلبي أحد يساعدك بالطفل 🙄 نرجع للسر بالتربيه الناجحه اللي هو الروتين ودي لفراشه بوقته اللي قبل ما يقل خليه حتى لو كاعد و ما ينام هذه الفتره راح تنكضي عادي لا تقلق 🙄 مو تنسون التوصيات العامه الخاصه بالنوم من غرفه ظلمه و بدون اضويه و بدون ضوء ابيض مساءا د. سيف سمير البياتي اخصائي طب الأطفال

#Sleep_regression
او اضمحلال النوم
او قله النوم الفجائيه
كلنا ملاحظيها باطفالنا لفتره وجيزه بس ما نعرف شنو هي و شوكت تصير
هذا البوست راح يحجيلكم عنها
#sleep_regression
هي فتره تمتد من اسبوع إلى شهر واحد يكون بيها تراجع للنوم
تراجع النوم يعني اما الاغفاءات القصيره تروح او يتأخر الطفل بالنوم او يصحى باليل يبجي بدون اي سابق إنذار
😍 شوكت تصير هذه الفتره ؟
تصير على مراحل عده و ممكن ما تصير
💖اولا و أشهرها و اللي الاكثريه يعانون منها هي الاربعه اشهر
هذه مرحله انتقاليه مهمه لان يبدي يكون نوم الطفل مثل الكبار
هذه مرحله عاديه جدا و الطفل يبدي يكون نومه اقل مما كان اول ما نولد
💖 بعمر ثمانيه اشهر او ٩ اشهر او ١٠ اشهر :
هذه فتره ممكن تحدث باي واحد من هذه الأعمار
ممكن سببها التسنين
و ممكن سببها انه الطفل تعلم فد شي جديد فيكون متحمس انه يسوي هذه الفعالية الجديده بحيث يترك النوم علمودها
😥 عمر السنه و هذه اقلهن حدوثا
هنا راح تختفي الاغفاءه الثانيه و تصير بس غفوه وحده ام الربع ساعه
و احيانا هذه الوحده هم تختفي بحيث ينام الطفل بس بالليل
😏 ١٨ شهر و هذه أتصور واضحه أسبابها من الاستقلاليه و التعبير عن الرأي و المشي و الحركه و اللعب أكثر و بالتالي يكون اللعب مهم و النوم اقل
😣 شون اعبر هذه المراحل لو واجهتني وحده منهن ؟
اولا ام ال ٤ اشهر ما يفيد وياها شي
هاهيه كبر الطفل و انتهى الموضوع و لازم ينام اقل
😣 و البقيه؟
اولا احرص على إعطاء المزيد من الغذاء اما حليب او طعام
قبل النوم خيار جيد
و احرص تكون اكلات غنيه بالتربتوفان مثل الموز و الشوفان و اللبن و اللحم و البيض
و لا تقلق عادي راح ترجع الفتره مثل قبل
ثانيا ريح طفلك قدر الامكان بس لا تخلق جو جديد !!!
يعني شون
طفلك كان ينام بلا هز مجرد تلعب بشعره او تطبطبه ع ظهره ينام
صار هسه ما ينام
لا تهزه
او تنطيه ملهيه او مميه حتى ينام !!!!
اوكي احضنه
طبطبه على ظهره أكثر
نفس الروتين السابق لا تضيف شي جديد
☺ اطلبي المساعده من الآخرين لا تتردين
ممكن يطول هذا ٤ إلى ٦ اسابيع عادي جدا لا تخلين ببالك بس راح تتعبين اطلبي أحد يساعدك بالطفل
🙄 نرجع للسر بالتربيه الناجحه اللي هو الروتين
ودي لفراشه بوقته اللي قبل ما يقل خليه حتى لو كاعد و ما ينام
هذه الفتره راح تنكضي عادي لا تقلق
🙄 مو تنسون التوصيات العامه الخاصه بالنوم من غرفه ظلمه و بدون اضويه و بدون ضوء ابيض مساءا
د. سيف سمير البياتي
اخصائي طب الأطفال

#Sleep_regression او اضمحلال النوم او قله النوم الفجائيه كلنا ملاحظيها باطفالنا لفتره وجيزه بس ما نعرف شنو هي و شوكت تصير هذا البوست راح يحجيلكم عنها #sleep_reg…