انتوا تدرون اني ضد الخيارات المحدوده بادخال الطعام للطفل
لمعلومه طبيه بسيطه انه كلما دخلت اطعم اكثر باول سنه
كلما كان تقبله للطعام اكثر
بس بصوره عامه افضل التسلسل التالي :
الحبوب : الرز ثم الشوفان ثم الكينوا ثم الحنطه
الخضراوات ثم الفواكه
الدجاج ثم اللحم ثم السمك
بس للي يحبون جداول هذا الجدول المقترح
من ٤ الى ٦ اشهر
الفواكه : التفاح / الموز / العرموط / الافوكادو
الحبوب : الرز و الشوفان
الخضروات : الفاصوليا الخضراء و الجزر المسلوق و البطاطا
و الطريقة بسيطه :
اخلط الحبوب او الاكله بمقدار ملعقة كوب مع الحليب الطبيعي او الحليب مال الطفل
و ابدي زيد يوميا
و ادخل الاكل كل ٤ ايام وجبة جديده
اول ايام الوجبات قوامها جدا خفيف و يوم بعد يوم اثخن و اثخن
.
.
٦ اشهر الى ٨ اشهر
اغلب الفواكه مثل الخوخ و العنجاص
اكثر الخضروات و اكثرها تنوعا
ابدي دخل الدجاج بالاكل و اذا كنت مدخل الدجاج باول شوربات و طفلك مستعد مسبقا ابدي دخل اللحم
و الطريقة بسيطه جدا
ملعقة طعام مع ٤ ملاعق حليب و قدمها
و اذا تكدر تستغني عن الحليب ماكو مشكله
٨ الى ١٠ اشهر
اكثر الفواكه
اللحم بين يوم ويوم هو و الدجاج
مصادر تكول ممكت يدخل السمك الان
و مصادر تاخره الى بعد سنه
الالبان من الخيارات الجيده لتغذية الطفل بالاخص اذا يكره الحليب
و الجبن
و اختار دائما الجبن السائل السهل الهضم اللي يجي بعلب اقصد ( الجبنة الكريمي)
نرجع للحبوب ممكن الكينوا و المعكرونه و السباكيتي تنطي بهذا العمر
و الوجبات تقريبا ٣ وجبات مع وجبه فواكه او ٢
اخر شي
جدول من ١٠ الى ١٢ شهر
هذا تقريبا نحضره للسنه
و ممكن ادخال البرتقال
اذا ما كنت مدخله الطماطه ممكن الان ادخالها
السمك ممكن الان اذا حبيتي
بعمر ١٢ شهر اي عمر الطفل سنه يلا يدخل الحليب البقري الكامل او الخالي الدسم
ملاحظه : ٤ اشهر يعني ١٢٠ يوم
لا تنطين اكل قبله ابدا
و لا تنطين اذا طفلك ما مستعد بعده
و اكو بوستات عن هذا الموضوع بالصفحة
و تذكروا الممنوع
العصير
العسل
الملح
السكر
البهارات
و اي خطر يؤدي الى الاختناق
د. سيف سمير البياتي
اخصائي طب الاطفال
لمعلومه طبيه بسيطه انه كلما دخلت اطعم اكثر باول سنه
كلما كان تقبله للطعام اكثر
بس بصوره عامه افضل التسلسل التالي :
الحبوب : الرز ثم الشوفان ثم الكينوا ثم الحنطه
الخضراوات ثم الفواكه
الدجاج ثم اللحم ثم السمك
بس للي يحبون جداول هذا الجدول المقترح
من ٤ الى ٦ اشهر
الفواكه : التفاح / الموز / العرموط / الافوكادو
الحبوب : الرز و الشوفان
الخضروات : الفاصوليا الخضراء و الجزر المسلوق و البطاطا
و الطريقة بسيطه :
اخلط الحبوب او الاكله بمقدار ملعقة كوب مع الحليب الطبيعي او الحليب مال الطفل
و ابدي زيد يوميا
و ادخل الاكل كل ٤ ايام وجبة جديده
اول ايام الوجبات قوامها جدا خفيف و يوم بعد يوم اثخن و اثخن
.
.
٦ اشهر الى ٨ اشهر
اغلب الفواكه مثل الخوخ و العنجاص
اكثر الخضروات و اكثرها تنوعا
ابدي دخل الدجاج بالاكل و اذا كنت مدخل الدجاج باول شوربات و طفلك مستعد مسبقا ابدي دخل اللحم
و الطريقة بسيطه جدا
ملعقة طعام مع ٤ ملاعق حليب و قدمها
و اذا تكدر تستغني عن الحليب ماكو مشكله
٨ الى ١٠ اشهر
اكثر الفواكه
اللحم بين يوم ويوم هو و الدجاج
مصادر تكول ممكت يدخل السمك الان
و مصادر تاخره الى بعد سنه
الالبان من الخيارات الجيده لتغذية الطفل بالاخص اذا يكره الحليب
و الجبن
و اختار دائما الجبن السائل السهل الهضم اللي يجي بعلب اقصد ( الجبنة الكريمي)
نرجع للحبوب ممكن الكينوا و المعكرونه و السباكيتي تنطي بهذا العمر
و الوجبات تقريبا ٣ وجبات مع وجبه فواكه او ٢
اخر شي
جدول من ١٠ الى ١٢ شهر
هذا تقريبا نحضره للسنه
و ممكن ادخال البرتقال
اذا ما كنت مدخله الطماطه ممكن الان ادخالها
السمك ممكن الان اذا حبيتي
بعمر ١٢ شهر اي عمر الطفل سنه يلا يدخل الحليب البقري الكامل او الخالي الدسم
ملاحظه : ٤ اشهر يعني ١٢٠ يوم
لا تنطين اكل قبله ابدا
و لا تنطين اذا طفلك ما مستعد بعده
و اكو بوستات عن هذا الموضوع بالصفحة
و تذكروا الممنوع
العصير
العسل
الملح
السكر
البهارات
و اي خطر يؤدي الى الاختناق
د. سيف سمير البياتي
اخصائي طب الاطفال