الشاي رغم فوائده العديده
الا انه يتعارض ويه امتصاص الحديد
هذه معلومه اغلبنا نعرفها
اللي ما نعرفه انه الشاي يؤثر على امتصاص الكالسيوم اذا اؤخذ بكميات كبيره
صح التاثير قليل
بحيث الكوب يخليك تفقد ٢ ملغرام كالسيوم
بس بالكميات الكبيرة يؤثر
فكيف الحال اذا انطينا للطفل شاي ؟ اللي يكون اخذه للكالسيوم و الحديد قليل!!
لذلك الاطفال الصغار تحت ٥ سنين ما ينطون شاي ابدا
الشاي يتعارض مع امتصاص الكالسيوم و الحديد
د. سيف سمير البياتي
اخصائي طب الاطفال
