كم معلومه قصيرة
🌷العصير الطبيعي و الصناعي ممنوع تحت عمر السنه و بعدها يصير مسموح بس بكميات محدوده مفصله ببوست
⚘ عصير البرتقال الطبيعي الغير محلى ( صنع المنزل) يحتوي على كميه سكر عاليه جدا فيفضل تناول البرتقال كاملا احسن من عصره
🌾 كل فاكهه مجففه معناها تحتوي على اضعاف السكر من الفاكهه الطازجه مثل الزبيب و التين و الكشمش فتكون غير مناسبه لا للريجيم و لا لمرضى السكري
🥀 من الممكن أن يسبب البرتقال المغص تحت عمر سنه اما اذا لاحظتي انه لا يسبب له مغص فاستمري
🌻و لا يوجد احسن من التفاح و العرموط و الخوخ و العنجاص للامساك و بالأخص قشور هذه الفواكه
🌼فوق عمر سنه انت حره بالاختيار باي نوع حليب يعني المطعم او الاكياس أو العلب على شرط على شرط على شرط انه الحليب ما يكون هو الوجبه الرئيسيه و إنما مره واحده او اثنين فقط و حليب الباكيت المطعم مره واحده باليوم
🌸بعمر السنه لازم تعلمين طفلك ياكل ٣ وجبات رئيسيه و وجبتين صغار من الفاكهه او الخضراوات
💮 عصير التفاح الغير محلى مثالي لعلاج الاسهال بس لا تنسين بلا قشور لان القشور جيده للامساك
🌹بالنهايه دا تلاحظون انه التوجه العالمي هو لتقليل الطاقه المشروبه ( سواء حليب او عصير) و الاستفاده من ألياف الطعام و تقليل السكر المتناول بسبب الزياده العالميه الهائله في حالات السمنه و السكر
د. سيف سمير البياتي اخصائي طب الاطفال
