الرضاعه و النوم
و النوم و الرضاعه
وحده من الاخطاء اللي نسويها هي ربط الرضاعه الطبيعيه او الصناعيه بالنوم
يعني ما ينام الطفل الا يرضع
شون نعرف انه احنا سوينا هذا الخلل؟
من يكون عندك طفل عمره ٤ اشهر ( ١٢٠ يوم) و ما ينام متواصل ل ٧ ساعات بدون رضاعه
او من يكون عندك طفل يكعد مره او ٢ حتى ياخذ رضاعته و يرجع ينام
معناها انت اخطئتي بربط الحليب بالنوم
.
.
ليش هيجي يصير ؟
السبب انه ترضعون الطفل الى حد ما ينام و ما المفروض ابدا هيجي يصير
يكون الروتين هو سيد حياتهم و الرضاعه هي جزء فقط من هذا الروتين
.
.
على العموم بعمر ٤ اشهر اغلب اللي يرضعون صناعي ينامون ٧ ساعات متواصله
و بعمر ٥ الى ٦ اشهر اغلب اللي يرضعون طبيعي ينامون ٧ ساعات متواصله
و اكيد احب اطمنكم انه الطفل ما يحتاج لطاقه الحليب بالليل حتى ينمو بهاي الاعمار
يبقى اللي علموا اولادهم على ربط النوم بالرضاعه و الامهات الجدد شنو يسسون :
الخطوات حتى نفصل الرضاعه عن النوم هي
🌷 افصلي الرضاعه عن نوم الطفل :
اولا الروتين الروتين الروتين
خلي الرضاعه اول خطوه بروتين النوم
دائما رضعيه بغرفه غير غرفه النوم
و دائما ارضعيه بوجود ضوء
احلى تسلسل
ارضعيه 👈 لعبيه 👈 نوميه
🌷 دائما خليه بالفراش نعسان بس مو نايم
اذا حسيتي منزعج او دا يبجي هزيه برفق الا ان تحسيه نعس هنا خليه بفراشه لا تخليه ابد نايم بفراشه
🌼 اذا كعد يبجي من النوم تظاهر انه انت نايم و استخدم كلمات مثل يلا ابني نام او اشششش او الكل نايمين و حاول لا ترفعه من الفراش مالته و لا تلعبه و شويه شويه يرجع للنوم
⚘ابدا لا تستلمين ابدا و ترضعيه لما ينام مره على مره تصير اسهل المهمه
🌷 اذا كنت رابطه النوم بالرضاعه:
فانطي رضعه بعد ٤ الى ٥ ساعات بعد النوم
بس اذكرك انه الطفل ما يحتاج رضعه ليليه و انه اني جدا جدا جدا مع عدم توقيت الرضعات و انما مع ترك الطفل يرضع كلما يريد
و اخيرا
استمري على الروتين الفوك لمده اسبوع و شوفي النتيجه
د. سيف سمير البياتي
اخصائي طب الأطفال
و النوم و الرضاعه
وحده من الاخطاء اللي نسويها هي ربط الرضاعه الطبيعيه او الصناعيه بالنوم
يعني ما ينام الطفل الا يرضع
شون نعرف انه احنا سوينا هذا الخلل؟
من يكون عندك طفل عمره ٤ اشهر ( ١٢٠ يوم) و ما ينام متواصل ل ٧ ساعات بدون رضاعه
او من يكون عندك طفل يكعد مره او ٢ حتى ياخذ رضاعته و يرجع ينام
معناها انت اخطئتي بربط الحليب بالنوم
.
.
ليش هيجي يصير ؟
السبب انه ترضعون الطفل الى حد ما ينام و ما المفروض ابدا هيجي يصير
يكون الروتين هو سيد حياتهم و الرضاعه هي جزء فقط من هذا الروتين
.
.
على العموم بعمر ٤ اشهر اغلب اللي يرضعون صناعي ينامون ٧ ساعات متواصله
و بعمر ٥ الى ٦ اشهر اغلب اللي يرضعون طبيعي ينامون ٧ ساعات متواصله
و اكيد احب اطمنكم انه الطفل ما يحتاج لطاقه الحليب بالليل حتى ينمو بهاي الاعمار
يبقى اللي علموا اولادهم على ربط النوم بالرضاعه و الامهات الجدد شنو يسسون :
الخطوات حتى نفصل الرضاعه عن النوم هي
🌷 افصلي الرضاعه عن نوم الطفل :
اولا الروتين الروتين الروتين
خلي الرضاعه اول خطوه بروتين النوم
دائما رضعيه بغرفه غير غرفه النوم
و دائما ارضعيه بوجود ضوء
احلى تسلسل
ارضعيه 👈 لعبيه 👈 نوميه
🌷 دائما خليه بالفراش نعسان بس مو نايم
اذا حسيتي منزعج او دا يبجي هزيه برفق الا ان تحسيه نعس هنا خليه بفراشه لا تخليه ابد نايم بفراشه
🌼 اذا كعد يبجي من النوم تظاهر انه انت نايم و استخدم كلمات مثل يلا ابني نام او اشششش او الكل نايمين و حاول لا ترفعه من الفراش مالته و لا تلعبه و شويه شويه يرجع للنوم
⚘ابدا لا تستلمين ابدا و ترضعيه لما ينام مره على مره تصير اسهل المهمه
🌷 اذا كنت رابطه النوم بالرضاعه:
فانطي رضعه بعد ٤ الى ٥ ساعات بعد النوم
بس اذكرك انه الطفل ما يحتاج رضعه ليليه و انه اني جدا جدا جدا مع عدم توقيت الرضعات و انما مع ترك الطفل يرضع كلما يريد
و اخيرا
استمري على الروتين الفوك لمده اسبوع و شوفي النتيجه
د. سيف سمير البياتي
اخصائي طب الأطفال
