خوما تگشرون البيتنجان من تطبخوه؟ تره هو بكفه والقشور مالته بكفه بيهه مضادات اكسده وفوائد للبشره
طبعا عدا فوائد البيتنجان بحد ذاته
(لكن احذروا اوراقه)
سعرات قليله جدا الياف عاليه مضادات اكسده بعض الدراسات تؤكد اهميته بمحاربه الخلايا السرطانيه ومنعها من اعاده نشاطها ولازالت الابحاث مستمره للتأكد من صحه المعلومه
فيتامين سي وأي C _A (يعني كنز للبشره)
يساعد بتنظيم سكر الدم والتقليل من الدهون الضاره LDL والثلاثيه
شلون تطبخوه بطريقه صحيه بحيث تحافظون على لذته ومذاقه المتفرد
وسؤال ثاني سامعين عن ضرر للبيتنجان كتبولي (سؤالين عندكم)
د. زينه البياتي /طبيبه التغذيه
https://www.facebook.com/zinaclini/
from د. سيف سمير البياتي