شهر آيار هو شهر التوعية لصحة الام العقلية
يعني شنو صحتها العقلية؟ شي مظلوم ومتروك على جنب بمجتمعنا الى حد كبير
اغلب الحوامل وعوائلهم يركزون على صحتها الجسدية صحة الطفل خروجهم بالسلامة من الولادة طبيعية كانت او قيصرية بس للاسف اللقاء الي بعد الولادة ويا المريضة وزوجها او والدتها او عمتها ماكو سيرة لوضعها النفسي
ولادة طفل والاعتناء بي من اكبر المهام والتحديات الي تواجه العائلة وشي طبيعي انه تشعر الام بالارباك وعدم القدرة على المواصلة والحزن والضيق بسبب او بدونه
بمعدل واحدة من كل خمس نساء تشعر بالكآبة بعد الولادة
الكابة العرضية البسيطة maternal blues وهذي تتراوح من اول٣ الى ١٠ ايام وتنتهي مع الوقت بيها قلق وقلة نوم وبكاء اغلب الاحيان عدم القدرة على استيعاب الامومة والالتزام الكبير الي حطت نفسها بي
وممكن ان تكون كآبة مرضية تحتاج مراجعة لطبيب نفسي او عالاقل تقييم اولي من طبيبتها حتى تشوف تحتاج تقييم نفسي وعلاج او لا
جزءمن التوعية لصحة الام العقلية هو التوعية لصحة الام العقلية بعد الولادة
💕من الاشياء المهمة جدا لتقليل حدوث هذي الاعراض والاسناد النفسي من الشريك اكيد اذا تعاونها بالسهر والعناية ممتاز جدا بس الغالبية عدها التزامات ودوام ويركض على رزقه ورزق اولاده بس لتبخل عليها بتقدير الجهد بكلمة بحركة اعتراف بجهدها وتعبها الكلمة الطيبة صدقة وراح تفرق جدا جدا لزوجتك نفسيا وبالتالي للبيت كله💖
💕الرضاعة الطبيعية الها دور جدا مهم في تقليل كآبة مابعد الولادة لاحساس الام بالرابط الروحي والجسدي مع الطفل
💕خلال الحمل اوميغا٣ بينت كثير من الابحاث انه يقلل كآبة مابعد الولادة
💕اكيد اي مرض عضوي واحد من اسباب الكآبة فناخذ علاج الها يعني علاج الغدة الدرقية علاج فقر الدم
💕اذا كنتي على حبوب الدوميت لارتفاع الضغط خلال الحمل لا تاخذيها بعد الولادة لان تزيد كآبة مابعد الولادة ارجعي للطبيبة تغيرهم اذا كنتي مازلتي بحاجة لحبوب ارتفاع الضغط
💕💕سوو منشن لكل حامل او والدة جديد وفهموها انتو وياها وهي مو وحدها انتو موجودين سواء اخت او بنت او زوجة 💖اكيد رح تفرق الها الكلمة الحلوة
د رحاب مجيد شريف
https://www.facebook.com/Dr.Rihabmajeed
from د. سيف سمير البياتي