د. سلمان داودمكتبة مقالات عربية عن صحة الطفل والأسرة
بحث

الحدود الشخصية وتقبل التغيير: تأملات في الراحة النفسية

10 علامات تعني انك ماشي بالسليم و صحتك النفسيه عال العال
1. واصل بقراره نفسك لقرار و معرفه انه انت استحاله تغير احد فتارك الموضوع و حاير بنفسك و شون تطور نفسك
2. تكدر تكول لا لما الموضوع ما يناسبك بدون اي احساس انه خطيه و كذا
3. عادي تعرف انه من الطبيعي جدا انه حياتك مو الا ٢٤ ساعه مزاجك سعيد و مرتاح و عادي جدا تعاني بعض الضغوطات
4. انت تعرف جيدا انه مو من مسؤوليتك ان تكون منقذ او مسؤول عن مشاكل اي احد ممكن تكون مساند اي مو اكثر
5. عندك حدود شخصيه غير مسموح للآخر بتجاوزها
6. ما تأجل فرحك لبعدين
لما اخلص دراسه
لما اتزوج
لما فلان شي
عيش اللحظه و الأشياء تجي تباعا
7. مو معيب ابدا انه تصاحب نفسك و تخلي لراحتك لوحدك و تحب تقضي الوقت لوحدك
8. هدفك كبير اي بس مهتم بالتفاصيل و مستمتع بيها
9. تحب نفسك تمام بس تكره بعض تصرفاتك
اي تتذكر الماضي بس مو عايش بيه
تخطط للمستقبل بس ما تبالغ باحلامك
نوع من الموازنه راقي و جميل
10. عندك تصور لحياتك و متقبل التغيير اللي ممكن يصير باي وقت و تعرف كيف تدار الأمور من رب كبير
د. سيف سمير البياتي اخصائي طب الاطفال


from د. سيف سمير البياتي