كيفيه زياده كميه إنتاج الحليب
١. استمري بارضاع طفلك
استمري بارضاع طفلك
استمري بارضاع طفلك
كلما ترضعين طفلك أكثر كلما ينتج حليب أكثر
مو الا تحسين الثدي ممتليء مجرد تخلين طفلك على صدرك كلش كافي انه يحفز الحليب
٢. قربي ابنك منك و خلي جلده على جلدك
كلش اؤكد على موضوع
Skin to skin
ذبي ملابس طفلك و بقيه بس بالحفاظه و خليه على جلدك
٣. لا ترضعين طفلك على أساس جدول استمري بارضاع حتى ما اراد الطفل
٤. أبدا لا تستخدمين الملهيه و لا المميه بأول شهر
و حتى بعدين أبدا لا تستخدمين المميه
هههههه
لا اتشاقه
جديات أبدا لا تستخدمين الملهيه و لا المميه بأول شهر لان تصير عنده حاله ال
Nipple confusion
اللي تؤدي إلى انه الطفل يفضل الرضاعه الصناعيه
٥. استثمري اي وقت بالنوم و خليك دائما مرتاحه و غير قلقه
٦. انتبهي لاكلك و لشربك و بالاخص المي اشربي الكثير الكثير من الماء
استخدمي الاطعمه اللي تنزل الحليب و تزيد انتاجه مثل الحلبه و بذور الكتان و الكينيوا و الشوفان و الريحان و الأجبان و الالبان و مجموعه كبيره منزلها ببوست سابق
٧. استمري فقط بالتفريغ من الثدي باستخدام جهاز السحب اليدوي او الكهربائي بين الرضعات
٨. اخذي الفيتامينات الضرورية الك و لصحتك و اللي تصفها الك طبيبه النسائيه
٩. تأكدي فقط بأن الإرضاع يتم بصوره صحيحه و ان الطفل يرضع بصوره صحيحه
١٠. اخيرا استخدمي الثديين الاثنين الإرضاع يعني مو يفرغ ثدي بالرضعه الواحده و ع الرضعه الجايه تنطيه من الثدي الآخر و من يستقر الانتاج استخدمي ثدي واحد للرضعه
خصوصا من عندك مشكله بإنتاج الحليب
د. سيف سمير البياتي
اخصائي طب الأطفال
