اكيد اغلبكم متابعين سوالف طاقه المكان واني هم مثلكم
قبل كميوم شفت منشورات بهالكروبات تحث عالبرتقال وانه هو رمز للوفرهوالثراء فأستفزني الموضوع ان اكتب عنه من الناحيه التغذويه اكيد مو من غير نواحي
سكر نظيف وصحي بس يبقى سكر
الياف مهمه لصحه الجهاز الهضمي
يزيد انتاج الكولاجين بشكل ممتاز
فولك اسد وحديد يعني يحارب ويعالج فقر الدم
دهون صفر وصوديوم صفر يعني يجنن لصحه القلب وضيفوا وياهه بوتاسيوم جيد يعني ينزل ضغط الدم المرتفع
حامض السترك والسترايت اللي تحارب تكون حصوات الكلى
لكن انتبهوا جماعه عجز الكلى اسألوا اذا طبيبكم يسمح بأكله لأن البوتاسيوم العالي ضار عليكم
گوموا هسه گشروا برتقال واكلوا
وگولولي كم برتقاله تسحگون بگعده تالي الليل بالشتا
د.زينه البياتي/طبيبه تغذيه
https://www.facebook.com/zinaclini/
https://instagram.com/dr.zinahbayaty.nutrition1?utm_medium=copy_link
#جمال
#تجميل
#تغذيه
#fitness
from د. سيف سمير البياتي