الاغذيه والاكلات اللي تسبب او تزيد من البثور وتزيد التهاب البشره ..هالموضوع هوايه شاغل الكل والبثور اللي تضهر لكلا الجنسين الهه عده عوامل منها هرمونيه والمرحله العمريه وبعض انواع الاغذيه وكذلك البكتريا تلعب دور… مايهمني اني كطبيبه تغذيه ان اعرفكم عالاغذيه اللي تزيد من شده الحاله واحيانا تكون سبب مباشر بضهور البثور هي ١/ السكريات والكاربوهيدرات بالاخص السكر الابيض حيث اكدت عده دراسات انه الكاربوهيدرات المكرره السكر الابيض والرز الابيض والحلويات كلها تؤدي الى ارتفاع هرمون الانسولين واللي بدوره يحفز IGF 1 الامر اللي يزيد الالتهاب بالجلد ويزيد من ضهور الحبوب والبثور ٢/منتجات الالبان وهناك دراستين اكدت انه حليب البقر يحتوي احماض امينيه تزيد من ال IG F 1 ويؤدي الى التهاب البشره وضهور البثور ٣/الاكلات السريعه بسبب احتواءها على نسب عاليه من الدهون والكاربوهيدرات المكرره ٤/ الشوكولاته هذا المعتقد بدأ من عشرينات القرن الماضي لكن للآن ماكو دراسات مؤكده. ٥/الاغذيه الغنيه ب اوميگا ٦ (مو اوميكا ٣) ايضا الها دور بألتهابات البشره ٦/البروتين الباودر اللي يستخدموه بتغذيه الرياضيين واحيانا ينصحون بي لزياده الوزن 🧐🧐 ٧/ الاشخاص المصابين بحساسيه لغذاء معين ايضا من يتناولوه حيؤدي الى ضهور البثور بالاخير هذا كله ما يصير ويه كل الاشخاص لكن غالبا يصيب اللي عندهم استعداد للموضوع (مو كل من ياكل منتجات البان او سكريات او نساتل يصير عنده مشاكل بالبشره ..بقه ان نذكر انه حب الشباب وان كان اكثر عند النساء لكن يكون شديد اكثر عند الرجال ..لاتستخدمون خلطات ماتعرفون شنو مكوناتها ولاتلجأون غير لأهل الاختصاص
د.زينه البياتي/اختصاص
طبيبه تغذيه
https://www.facebook.com/zinaclini/
https://instagram.com/albayatyzina?igshid=1uvmggtlwokl8
from د. سيف سمير البياتي