١/تسريع عمليه الايض
٢/تنظيم مستوى الدهون
٣/تحسين عمليه التركيز الذهني والاقلال من خطر الاصابه بمرض الزهايمر
٤/تنظيم مستوى السكر لمرضى السكري النوع الثاني (باشراف طبي)
٥/تعزيز النشاط ورفع مستويات الطاقه بالجسم
٦/ صيدليه للجسم
هالنقاط كلها فوائد الصيام
طبعا معروف للجميع انه بعض الحالات قد يمنع او يحذر الطبيب من الصيام بسبب بعض الحالات المرضيه او الادويه اللي لايمكن ان يتم التلاعب بمواعيدها
لكن الاغلب والاعم والاشمل هو الفوائد الجمه للصيام عالصحه
من يا عمر بديتوا تصومون ؟؟؟
د.زينه البياتي
طبيبه التغذيه
https://www.facebook.com/zinaclini/
from د. سيف سمير البياتي