1️⃣ ارتفاع #الدهون في #الدم
2️⃣ التدخين
💔 #التدخين يزيد من فرص الإصابة بالجلطات القلبية ويؤدي إلى استجابة أقل للعلاج، ويزيد من مخاطر #الموت بعد الإصابة بالجلطة القلبية مقارنة بغير #المدخنين حتى بعد إجراء #القسطرة_العلاجية، لأن التدخين يؤدي إلى:
أضرار في بطانة #الأوردة
تسريع تصلب #الشرايين
تحفيز الصفيحات الدموية وتكوين الجلطات
قلة الأوكسجين المتاح في الدم
تنشيط الجهاز العصبي الودي مما يؤدي إلى انقباض الشرايين التاجية
3️⃣ مرض السكري
4️⃣ السمنة وخاصة الكرش
💔 الوزن الزائد والسمنة خاصة الكرش تزيد من مخاطر الاصابة بالجلطة القلبية من خلال:
رفع ضغط الدم
زيادة نسبة الدهون في الدم
وضع الجسم في حالة إلتهاب مزمنة
زيادة فرص الإصابة بالسكري من النوع الثاني
زيادة مخاطر الاصابة بمتلازمة الايض
5️⃣ الاكل الغير صحي
💔 تناول الكثير من الصوديوم والسكريات المكررة والدهون الضارة و قلة تناول الخضروات والفواكه يزيد من مخاطر الاصابة بالجلطة القلبية من خلال:
زيادة الوزن
زيادة نسبة الدهون في الدم
رفع ضغط الدم
زيادة فرص الإصابة بالسكري من النوع الثاني
6️⃣ زيادة شرب المشروبات الكحولية
7️⃣ قلة النشاط البدني
💔 لان النشاط البدني وممارسة الرياضة بانتظام يقلل من مخاطر الاصابة بالجلطة القلبية من خلال:
خفض مستوى ضغط الدم
تقليل نسبة الدهون في الدم
تحسين وظيفة بطانة الأوردة
رفع مستويات أوكسيد النيتروجين الذي يعمل على تقليل انقباض الشرايين
زيادة عدد الشرايين الجانية المغذية لعضلة القلب
8️⃣ العوامل النفسية و الاجتماعية
د. سوران حسن زنكنة
طبيب اختصاصي باطنية ( الأمراض القلبية و الصدرية والجهاز الهضمي والغدد )
FB.com/DrSoranHassanZangana2
Instagram.com/DrSoranHassanZangana2
https://vm.tiktok.com/ZSJLnpnk9/
لا تنسون موعدنا اللیلة – الخميس – الساعة 10 ونص ببث مباشر اجاوب على اسئلتكم المتعلقة باختصاصي