امتحانات نصف السنه على الابواب
شنو تحضيراتكم؟؟ بالنسبه للتغذيه انصحكم بالاغذيه التاليه
الجوز(عين الجمل)
الفراوله والبلوبيري والببلاك بيري(مجموعه التوتيات)
الاسماك خصوصا التونه والسلمون)
الخضار الورقيه
يعني لاحلويات ولا نشويات ولا لازم توكلوهم هوايه المهم النوع وليس الكم
بعد شنو سامعين يقوي الذاكره وينشط الدماغ
!؟
دعمكم للانستاكرام هذا جديد القديم راحلكم فدوه 😕😕
د.زينه البياتي/طبيبه تغذيه
https://www.facebook.com/zinaclini/
https://instagram.com/dr.zinahbayaty.nutrition1?utm_medium=copy_link
#جمال
#تجميل
#تغذيه
#fitness
from د. سيف سمير البياتي