1️⃣ منو همه المعرضين أكثر للإصابة بيه.
2️⃣ شنو سبب نشوء مرض القولون العصبي.
3️⃣ و بعض الشغلات اللي تخلي أعراض القولون العصبي تبدي أو تزيد شدتها.
1️⃣ من هم الأكثر عرضة للإصابة بالقولون العصبي ( تهيج القولون ) ؟؟؟
⭕ النساء أكثر عرضة للإصابة من الرجال.
⭕ الذين تتراوح أعمارهم بين ال15 وال45 سنة .
⭕ الذين يصابون بالتهابات الأمعاء الحادة الشديدة سواء كانت بكتيرية أو فيروسية.
⭕ الذين تعرضوا لصدمات أو اجهاد نفسي خلال فترة الطفولة أو المراهقة
⭕ الذين يستخدمون علاجات هورمونية تحتوي على الإيستروجين.
⭕ اللي عندهم شخص آخر في العائلة مصاب بالقولون العصبي، قد يكون السبب في الجينات و كذلك كونهم يتشاركون في البيئة المحيطة بهم و اسلوب الحياة.
⭕ الذين يعانون من القلق، الإكتئاب أو أي مرض نفسي آخر.
⭕ الذين تعرضوا للتحرش الجنسي أو إساءة المعاملة نفسياً أو جسديًّا .
2️⃣ أسباب حدوث مرض تهيج القولون (القولون العصبي ) ؟؟
⭕⭕ السبب الدقيق لحدوث مرض تهيج القولون غير معروف إلى الآن ولكن توجد عدة نظريات حول هذا الشيء:
⭕ تقلص العضلات الملساء في الامعاء:
تحتوي جدران الأمعاء على عدة طبقات من العضلات الملساء، عندما تتقلص هذه # العضلات تكون السبب في حركة الطعام خلال الجهاز الهضمي.
حين تصبح هذه التقلصات اكثر قوة أو تدوم وقت أطول من الطبيعي تصبح سببا في حدوث إنتفاخ و غازات في البطن والإسهال.
و حين تصبح هذه التقلصات اضعف من الطبيعي تسبب تأخير حركة الطعام في مجرى الهضم وتصبح سببا في تكون براز جاف و صلب و حتى الإمساك.
⭕ الجهاز العصبي:
اختلال الأعصاب الموجودة في الجهاز الهضمي تسبب عدم راحة أكبر من الطبيعي عندما تتوسع یسبب تواجد الغازات والبرلز بداخلها.
الإختلال في توصيل الإيعازات العصبية بين الدماغ والأمعاء يسبب رد فعل مبالغ للتغييرات الطبيعية التي تحدث خلال عملية الهضم مما يكون سببا لحدوث الآلام والإسهال أو الإمساك
⭕ عدوى شديدة:
قد يحدث القولون العصبي بعد حدوث عدوى شديدة فيروسية أو بكتيرية، أو قد يحدث نتيجة تكاثر شديد للبكتيريا في الأمعاء.
⭕ الإجهاد النفسي في بدايات الحياة:
الأشخاص المعرضين للإجهاد النفسي و خاصة في فترة الطفولة قد تتسبب في حدوث أعراض شديدة للقولون العصبي.
⭕ تغيرات في الجراثيم المفيدة في الأمعاء:
أي عند حدوث تغيرات في اعداد البكتيريا و الفطريات و الفيروسات المفيدة الموجودة في الأحوال الطبيعية في الأمعاء وهي مفيدة لصحة الأمعاء ولصحة الإنسان بشكل عام.
تظهر الأبحاث وجود اختلاف في نوع و عدد الجراثيم الموجودة في أمعاء المصابين بتهيج القولون مقارنة بالاشخاص الذين لا يعانون من تهيج القولون.
⭕ الهورمونات:
لكون القولون العصبي اكثر شيوعاً في النساء مقارنة بالرجال، فإن بعض العلماء يعتقدون أن للهورمونات دورا في حدوث القولون العصبي.
3️⃣ شنو الشغلات اللي تخلي أعراض القولون العصبي تبدي أو تزيد شدتها :
– اكو مرات تبدي أعراض القولون العصبي بدون أي سبب معروف.
– أغلب اللي عدهم القولون العصبي أعراضهم تبدي أو تزيد لمه يأكلون اكلات معينة أو يشربون مشروبات معينة، من هذه الاكلات و المشوربات:
* الحنطة ومنتجات الحنطة.
* الحليب و منتجات الألبان.
* الحمضيات.
* البقوليات.
* البصل و الثوم.
* المشروبات الغازية.
* المشروبات الكحولية.
* الشاي والقهوة و مشروبات الطاقة.
* المأكولات اللي تحتوي كميات كبيرة من البهارات.
* الاكل الدهين.
– كل مريض قولون عصبي ممكن يختلف عن المريض الاخر بالنسبة الاكلات والمشروبات اللي تزيد من اعراضه، بحيث ممكن نوع معين من الاكل يسبب الأعراض بمريض والمريض الثاني يقدر ياكله بدون أي مشاكل.
– الاجهاد النفسي و القلق:
أغلب اللي يعانون من القولون العصبي أعراضهم تضر اشد و تتكرر اكثر بالفترات اللي يكون عدهم بيها اجهاد نفسي أو قلق.
الموضوع الجاي:
شنو هي الشغلات اللي لازم تخليك تشك انه اللي عندك مو قولون و ممكن شي ثاني، و اذا كانت عندك لازم ترجع طبيب اختصاصي.
د. سوران حسن زنكنة
طبيب اختصاصي باطنية ( الأمراض القلبية و الصدرية والجهاز الهضمي والغدد)
FB.com/DrSoranHassanZangana2
Instagram.com/DrSoranHassanZangana2