ماكو اي دليل علمي انه الفواكه تكدر تاكلها قبل لو بعد الوجبة بالنسبة النا الكبار
بس بالنسبه لمرضى السكري يفضل تناول الفواكه مع الاكل حتى يتاخر امتصاص السكر من هذه الفواكه لان راح يختلط مع الدهون و البروتين بالوجبة
ماكو اي دليل علمي انه الفواكه تكدر تاكلها قبل لو بعد الوجبة بالنسبة النا الكبار
بس بالنسبه لمرضى السكري يفضل تناول الفواكه مع الاكل حتى يتاخر امتصاص السكر من هذه الفواكه لان راح يختلط مع الدهون و البروتين بالوجبة