الفلفل الاسود
_الماده الفعاله تدعى الپپرين
_مضاد للتورم والالتهاب
-يساهم بتنظيم ضغط الدم والسكر
_يقلل من الاحتياج للملح لأضافه نكهه للطعام(هذا هم يفيد لمرضى الضغط من جهه اخرى)
_يزيد من امتصاص المعادن والهضم لأن يحفز على افراز حامض المعده
زييين شنو اضراره!؟ وشكد الكميه اللي لاينصح بتجاوزها لاستهلاك الفلفل الاسود يوميا؟؟؟
كتبولي اجاباتكم وارائكم وبعدين حسوي تعديل للببوست
الانستا هذا جديد سووله متابعه اذا تحبون
د.زينه البياتي/طبيبه تغذيه
https://www.facebook.com/zinaclini/
https://instagram.com/dr.zinahbayaty.nutrition1?utm_medium=copy_link
#جمال
#تجميل
#تغذيه
from د. سيف سمير البياتي